Οι έγκυες θα πρέπει να σκέφτονται να αποφεύγουν την καφεΐνη, σημειώνουν ερευνητές που ανακάλυψαν ότι ακόμα και μέτρια κατανάλωση στην αρχή της εγκυμοσύνης αυξάνει τον κίνδυνο αποβολής. Στη Βρετανία, το όριο που έχει τεθεί είναι 300 μιλιγκράμ ή τέσσερα φλιτζάνια καφέ την ημέρα.
Σε σύγκριση με γυναίκες που δεν κατανάλωναν καφεΐνη, οι γυναίκες που κατανάλωναν μέχρι 200 μιλιγκράμ την ημέρα είχαν αυξημένο κίνδυνο αποβολής 15% έναντι πoσοστού 12%.
Περισσότερα...
International Journal of Impotence Research (2009) 21, 82–87; doi:10.1038/ijir.2008.64; published online 18 December 2008
D Radopoulos 1, I Vakalopoulos 1 and P Thanos 1
A'Urology Department, Aristotle University of Thessaloniki, 'G.Gennimatas' General Hospital of Thessaloniki, Thessaloniki, Greece
Received 24 October 2008; Revised 19 November 2008; Accepted 20 November 2008; Published online 18 December 2008.
Abstract
Περισσότερα...
Κάθε χρόνο, οι Ευρωπαίοι σπαταλούν απίστευτες ποσότητες τροφίμων. Iσως να μην ακούγεται τόσο τρομερό το να πετάξουμε ένα μήλο ή το να χαλάσει ένα λίτρο γάλακτος. Αλλά όλα αυτά συσσωρεύονται. Και η κατάσταση παίρνει σχεδόν αδιανόητες διαστάσεις. Σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή Ομάδα για τη Δεοντολογία, η ποσότητα τροφίμων που σπαταλιέται στη Γαλλία θα μπορούσε να θρέψει τον υποσιτισμένο πληθυσμό στη Δημοκρατία του Κονγκό και η ποσότητα που καταλήγει στα σκουπίδια στην Ιταλία θα μπορούσε να θέσει τέλος στην πείνα στην Αιθιοπία. Πραγματική τροφή για σκέψη!
Η εκτεταμένη σπατάλη τροφίμων δεν είναι μόνο θέμα της Γαλλίας ή της Ιταλίας. Είναι ένα φαινόμενο του σύγχρονου τρόπου ζωής που έχει επεκταθεί σε όλες τις ανεπτυγμένες χώρες. Στη Μεγάλη Βρετανία, μία κρατική υπηρεσία υπολογίζει πως περίπου το 1/3 του συνόλου των τροφίμων πετιέται στα σκουπίδια κι αυτό κοστίζει στους Bρετανούς καταναλωτές περισσότερα από 13 δισεκατομμύρια ευρώ τον χρόνο. Ωστόσο, δεν υποφέρει μόνο το πορτοφόλι των καταναλωτών. Το περιβάλλον επίσης το πληρώνει ακριβά, καθώς κάθε χρόνο τα απορρίμματα τροφίμων εκπέμπουν στην ατμόσφαιρα δισεκατομμύρια τόνους αερίων που ενισχύουν το φαινόμενο του θερμοκηπίου.
Περισσότερα...
Οποιαδήποτε δραστηριότητα απαιτεί την πνευματική συμμετοχή του ασθενούς, από τη φροντίδα του κήπου μέχρι το διάβασμα της εφημερίδας, μπορεί να βοηθήσει στην άσκηση των νοητικών του λειτουργιών. Οι δραστηριότητες θα πρέπει να επιλέγονται από το φροντιστή με προσοχή ώστε να ταιριάζουν στις συνήθειες και τα ενδιαφέροντα του ασθενή, να προσφέρουν ευχαρίστηση και να ενθαρρύνουν την ανεξάρτητη και δημιουργική έκφρασή του.
Ενθαρρύνετε τον ασθενή να ασχοληθεί με τις ασκήσεις κάποια στιγμή της ημέρας που θα είναι ξεκούραστος και ευδιάθετος. Δοκιμάστε να ασχοληθείτε μαζί με τις ασκήσεις και να προσφέρετε τη βοήθεια και την καθοδήγησή σας (π.χ. δίνοντας παραδείγματα) κάθε φορά που χρειάζεται. Χρησιμοποιήστε μολύβι και γόμα ώστε να μπορεί ο ασθενής να διορθώσει τα λάθη του. Και φυσικά, σταματήστε τη δραστηριότητα αν αντιληφθείτε σημάδια κόπωσης ή εκνευρισμού. Σήμερα έχουμε στη διάθεσή μας φάρμακα που καθυστερούν σημαντικά την εξέλιξη της νόσου και των συμπτωμάτων της, κυρίως αν χορηγηθούν στα αρχικά στάδια.
Περισσότερα...Διαγνωστικές Λεπτομέρειες
Η τριάδα της Δακτυλικής εκτίμησης DRE (Digital Rectal Examination) των PSA του ορού, του διορθικού υπερήχου και της βιοψίας του προστάτη χρησιμοποιούνται στην έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του προστάτη.
Ο συνδυασμός της Δακτυλικής εκτίμησης DRE και του PSA στον ορό αποτελούν την δοκιμασία της πρώτης γραμμής όσον αφορά την εκτίμηση στον καρκίνο του προστάτη.
Το Ειδικό Προστατικό Αντιγόνο PSA - Prostate Specific Antigen είναι μια γλυκοπρωτείνη αμινοξέα που παράγεται στον προστάτη αδένα.
Η κύρια λειτουργία του είναι η υγροποίηση του σπέρματος.
